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Karate

Montag: Kinder bis 14 Jahre: 17:00 - 18:30 Uhr
  Erwachsene ab 14 Jahre 18:30 - 20:00 Uhr
  Ü-30 Training und Anfänger 20:00 - 21:30 Uhr
     
Donnerstag: Kinder bis 14 Jahre 17:00 - 18:30 Uhr
  Erwachsene ab 14 Jahre 18:30 - 20:00 Uhr
     
Ansprechpartner: Marco Petersdorf (Trainer) Tel. 0171-2872239
  Markus Schmidt Tel. 0170-4328057


Presseberichte (Rhein Zeitung)

    30.01.2014          06.03.2014          15.04.2014          06.06.2014          23.06.2014         

    30.10.2014          13.02.2015          21.02.2015          18.04.2015          10.05.2015

    29.05.2015          04.07.2015          21.10.2015          30.10.2015          05.12.2015

    30.01.2016          09.03.2016          20.05.2016          16.06.2016

     

Ab dem 24.10.2016 immer Montags
unter neuer Leitung mit Melina Ringer

Rückenfit am Abend

Stundenbeschreibung: Allgemeine Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten in den Dimensionen Kraft, Tiefenmuskulatur,  Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht um das persönliche Bewegungsverhalten zu optimieren.

Wann: jeden Montag von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr im

Sportlerheim Niederahr

Nichtmitglieder sind zum Schnuppern herzlich eingeladen.

Info: Jürgen Eulberg Tel. Nr. 0171/7811567




Tanzen in Niederahr mit den TuS'is

Im April des Jahres 2013 veranstaltete der Karnevalsverein Niederahr  in der Sporthalle ein Tanzturnier.  Nach den „interessanten“ Bewertungen der Jury kamen  14 junge Damen im Alter zwischen 26 und 57 Jahren spontan auf die Idee, eine Tanzgruppe zu gründen. 

Mit Katharina Klein war auch sehr schnell eine Trainerin gefunden, die auf einige Erfahrungen aus ihrer aktiven Zeit bei der Tanzgruppe Dance-Factory Kaden zurückgreifen konnte.

Die beim Tanzturnier entstandene Idee, wurde in der Woche darauf schon in die Tat umgesetzt:

Es wurde Musik ausgesucht, Kostüme entworfen, Hallenzeiten geblockt  und so kann der TuS 03 Niederahr seit 2013 nun auch eine Tanzgruppe sein eigen nennen.

Die TuS´is (eine Ableitung des Vereinsnamens) treffen sich seit dem mit großer Freude jeden
Dienstag von 19:30 – 21 Uhr zum Tanzen!

 

   TuS 03 Niederahr e.V.      56414 Niederahr